躁郁症饮食要注意哪些

躁郁症饮食要注意哪些：多吃植物油、蔬菜和水果，人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化，维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。

维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害，多吃植物油，富含维生素E，新鲜水果和蔬菜富含维生素C能预防这种神经氧化损害，改善预后。