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我儿子13岁，晚上老是睡不着，早上也起不

我儿子13岁，晚上老是睡不着，早上也起不来，我想让他早点入睡，可以让他吃1片安眠药吗？能管几个小时？

提问时间：2020-08-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的方法不对，小孩子怎么能吃安眠药呢。你要注意孩子是不是压力大，学习过于紧张。要多运动的,还有就是，你可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
还有就是可以晚点洗个热水澡，帮助睡眠

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