记忆力大不如以前，总是走神，已经严重影响

问题分析：你好，从你的情况上来看，目前有神经衰弱的表现，记忆力下降，注意力不集中，多与休息不足，心情紧张.压力过大有关，小时候虽然患过脑炎，但已经是很久的事了，大脑的已经修复了，不考虑脑炎的问题．意见建议：建议自我放松，自我减压，规律作息，自我寻找压力的来源，并学会正确的缓解压力的方式，回到正常的生活轨道中来，学会处人为事，凡事都不能操之过急，遇事冷静，相信通过自我的调整后上述情况会获得改善．