和不熟的人接触很不自在

病情分析：根据你的这种情况，那么你现在这么年轻，这是慢慢进入社会的时候，所以开始来，接触人的话肯定还是有点困难的。

指导意见：19岁，应该还在上学吧，我尽力多参加一些学校的社会活动是最好的方法，慢慢的锻炼自己，没有问题的，你行的以上是对“和不熟的人接触很不自在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！