您好，足跟的骨质增生往往与慢性劳损，长距离徒步走路足底的摩擦刺激等引起。治疗的方法可以局部注射，小针刀，手术治疗等，也可以考虑中医药治疗。
指导意见建议到医院由医生根据您的具体情况选择合适的冶疗措施，暂时注意休息。祝早日康复！
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