问患者提问

右胳膊酸沉重僵硬怎么缓解？

右胳膊酸沉重，僵硬，尤其是使用电脑之后，感觉上左右肩膀有高低，走路习惯性的向一边倾斜，额头有隐痛，入睡困难，睡觉还要用手压住额头才能睡着。是什么情况呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况跟你长期使用电脑，保持一个姿势不变有关。考虑是肩周炎。要注意休息，适当的活动关节，要注意保暖，不要保持一个姿势时间过长，也可以局部使用止痛药。

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