您好，我和我女朋友异地恋，每次

问题分析：你好，你现在正处于青壮年时期，精力旺盛，性欲强烈，加之与异性有感情交流，自然也就会产生强烈的欲望，这种情况下，适当进行手淫，可以有效的缓解心理压力，有利于身体健康，但是过度手淫即为纵欲，会影响身体健康甚至导致性功能障碍的。

从你说的情况来看，就是可能就是这个原因。意见建议：建议你不必太紧张，保持好的心情和心态，尽量保持好的生活习惯和作息习惯，适当多学习一些生理卫生知识，积极的锻炼身体，适当加强营养，做好保健。

当然必要时还是去看医生的。