杨丽萍减肥方法有效果吗？

这个方法对减肥是有一定的帮助的。当然，科学的饮食控制和积极的运动锻炼是减肥必不可少的条件。要保持足够的耐心，坚持下去，才能实现减肥。

每天最好可以运动半个小时以上，以达到燃烧脂肪的效果。配合每天饮食控制，低热量饮食，饭前还可以喝一杯亦舒堂荷叶茶来辅助减肥。

这样双管齐下，就能让减肥效果更佳出众。