坐时间长了，双腿肌肉疼走不了路，

病情分析：你说的情形,要注意缺少身体的功能锻炼和气血虚弱血液循环不良的影响.指导意见：建议;

1,可给予严重疼痛部位的中药洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.

2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

3,注意在运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.

4,注意调节工作时间和强度.避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.

5,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.