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问患者提问

您好,每天都要玩电脑一个小时电脑,会不会近视。

提问时间:2020-01-25
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    和你玩一小时电脑没有关系,关键在于你怎么样预防。怎么样才能不近视。

    1、晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物,像双星明眼液,托皮卡胺,珍视明等。

    2、电脑最好用液晶的显示器,屏幕的分辨率及刷新率要调高,眼睛疲劳了用冰水的毛巾敷几分钟。

    3、每学习1小时应休息10分钟,看一下远处缓解视力疲劳。

    4、多休息,睡眠也有影响的。

    5、保持一个良好的坐姿.看书的距离眼睛离书本约30-40公分,相当于1尺-1尺半左右。保持光线充足。

    6、晚上睡觉的时候,用手指做一下眼部周围按摩,促进血液循环。

    7、连续用眼时间不要太久,每隔三个小时,休息十分钟

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