沈阳骨科医院排行，哪个排第一

腰椎间盘突出症怎样预防呢1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。