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失眠，多梦，难入睡，早醒，半夜醒来睡不着

晚上躺一个半小时才能睡着，半夜醒来睡不着，而且多梦。中午很困，但是睡10分钟就会醒过来，也会睡不着，持续一个星期了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您这种情况首先与精神因素有关，比如压力过大，不良的生活习惯，再就是神经衰弱。建议您可以用点健脑补肾丸，谷维素片试试，多运动，白天尽量不要过多的睡觉。
放松心情

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