习惯性髌骨半脱位，扭伤膝盖，无法正常走路

曾经诊断出有左腿习惯性髌骨半脱位，原来去看医生他说一旦扭伤只能让它自己慢慢恢复，是这样吗？昨天下午不慎将膝盖扭伤，肿大，弯曲疼痛，无法下地行走，感觉膝盖无法用力而且疼痛。曾看过医生他说一旦扭伤只能让膝盖自身恢复，是这样吗？还需要去医院吗？24小时后热敷了。肿胀有所缓解，脚也可以挨地了，但无法正常走路。需要再去医院检查吗？如果在家休息需要几天恢复？高三学生很着急。