偶尔遗精是正常的。例如，如果是频繁遗精，一天多次遗精是不正常的。频繁遗精与肾虚有关。应该服用药物调整服药。平时应该加强体育锻炼，多做有氧运动，如跑步和打篮球，以避免精神刺激。
不要胡思乱想，它可以改善频繁遗精的症状。
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