服用减肥药后,应立即停止药物的副作用,然后在当地正规医院进行针对性治疗。为了减肥,不要依赖药物。减肥应该通过合理的饮食控制,加上强化锻炼,尤其是更多的有氧锻炼,如快走、慢跑、游泳、登山等。
都是很好的有氧运动,能有效消耗体内多余的脂肪,达到减肥的目的。
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