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问患者提问

焦虑症不能吃什么食物？焦虑症不能吃什么食物？

我今年三十岁的年纪，在现在这家工作室干活已经是有几年的时间了，近来干活一直忙的像条狗，感觉压力很大，想咨询一下，焦虑症不能吃什么食物？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

针对焦虑症的食物禁忌方面，只要别吃一些辛辣刺激类的食物就可以了，要多吃一些高营养的食物，比如说蛋白质含量丰富的食物像是鸡蛋，鱼肉，瘦肉，牛奶等。
对于焦虑症应该专业治疗，比如说接受专业的心理认知行为疗法调整，不能单靠食物方面调节就可以消除焦虑症的。

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