你所说的这种情况考虑是神经衰弱的表现,实际上就是个人心理的问题。指导意见关键在于自己的调整,保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,培养良好的兴趣爱好,主动与人交流沟通,养成良好的习惯,保持健康的身心。
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