问患者提问

300斤如何减肥。

身高181体重差多290多斤约等于300

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：像你这种情况的话是属于过度肥胖了，所以说一定要积极进行减肥当然你也可以考虑手术减肥，但是呢在日常生活中一定要注意控制饮食少吃一些高糖高盐高脂肪的食物降低能量的摄入另外每天最好坚持接近半个小时以上的慢跑运动。

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