心肾不交失眠怎么办

如果患者心肾不交失眠，可能是因为与平时的生活作息习惯相关，应及时调整，保持心情舒畅，必要时及时就医。1.由于患者心理因素而引起的，如平时的工作压力大。

心情过于压抑。2.也可能是因为作息的不规律，饮食的不平衡而导致的3.患者自身体质较弱而引起的。1.应及时调整生活作息饮食的习惯，注意饮食应清淡。

心情因舒畅。2.患者应加强体育锻炼，多出去散步，呼吸新鲜空气。增强自身体质。3.症状严重的患者应及时赶往医院，在医生指导下用药治疗。