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每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处

每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处？每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处？

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果不是很胖的话，建议吃点主食避免出现营养不良平时每天尽量规律进食，尽量少吃零食，适当运动。

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