入睡困难,超过30分钟还没入睡就可以判断为失眠。失眠往往会给病人带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
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