抑郁症在日常生活饮食方面也应该多加注意,饮食要以清淡易消化的食物为主,忌口油腻,辛辣刺激性的食物。每天要多喝水,增加排尿次数,促进新陈代谢。
同时要多休息,每天保证充足的睡眠,遇到什么事情及时和家人朋友沟通,缓解心情释放压力。抑郁症在吃药期间出现掉发的现象多数是由于药物的副作用引起。
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