如果是焦虑长白头发该怎么治疗

你好，这位朋友，根据你现在的情况，头发变白，可以得知，你有可能是因为压力大，生活不规律，以及营养方面的问题。大多数情况下是不严重的。

建议多吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻、紫菜。注意饮食作息要规律。适度合理的进行锻炼身体，促进血液循环，另外要学会自我减压，精神要放松。