是腰肌劳损腰肌劳损的治疗，自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。可按摩或针灸治疗。
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