问患者提问

睡眠障碍是怎么造成的

最近晚上很难入眠，午夜四点了才有一点点睡意，睡眠严重不足，上班的时候打瞌睡，为什么会有睡眠障碍？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动，心胸狭窄、多愁善感、优柔寡断、性格内向胆怯、敏感多疑、主观、自制力差、患得患失的人容易发生睡眠障碍。

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