问患者提问

害怕，焦虑，说话变的口吃，不想

害怕，焦虑，说话变的口吃，不想干活。晚上睡不着

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

。心理指导：你好，你好，请问你最近遭遇什么变故，建议你不要自己一个人承受，与信任的人沟通解决问题，多做点自己喜欢的事情缓解，睡前关闭手机，保持环境安静，将意念集中于一点，慢慢习惯可以改善失眠，祝好

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