我总是想死该怎么办？

抑郁症主要表现是心境低落、生活兴趣显著下降甚至丧失、无望感和无助感、主动性缺乏、自我评价低、感到生活没有意义等。

治疗抑郁症最有效的方法是，耐心倾听他的诉说，这个时候他最需要关怀，害怕刺激;时常自卑，凡事爱走极端。建议让他多出去走走，在青山绿水中换一种心境。

听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力，不要老吃药，会适得其反的