女人抑郁了怎么办

生育孩子后感觉自己患产后抑郁症，去当地妇幼保健医院或人民医院心理精神科检查确诊，具体的治疗主要采取心理治疗，家人，亲戚，朋友多给与安慰，鼓励，关注，有烦恼时多与亲人沟通倾诉，另外转移引起你不愉快的事情，适当户外活动，注意食物营养均衡，以上措施效果不好的，需要服用抗抑郁药物治疗。