你好，婚姻关系出现状况，精神障碍内心会引发复杂的情绪和情感体验，比如愤怒焦虑委屈痛苦担忧恐惧等等，这些感受都需要时间面对和处理你可能还是停留在这一段的记忆中，你要走出这个阴影要相信他，这样你过得也轻松了。
尝试觉察和处理自己的内心情绪，增进表达和交流
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