您身体湿气重同时有气血不足。身体出现不适，怕冷是身体寒气比较重。经常梦中惊醒是因为气血不足导致的。你应该先祛湿，可以喝薏米红豆粥、冶丽祛湿饮品。
在就是补气血可以用固元膏和桂圆红枣汤。在就每天晚上坚持泡脚，泡到微微出汗。坚持一段时间久好了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
