怎样补充脸上的胶原蛋白

补充脸上胶原蛋白的方法有很多，可以考虑以下几种方式，

一、一般来说可以选择保健类的胶原蛋白，这种胶原蛋白质量无法彻底保证，但是如果是正品并且对人体没有副作用是可以服用的。

二、可以通过选择进食一些健康食物来补充脸上以及体内流失的胶原蛋白，可以多吃一些猪蹄、牛筋。

三、如果有条件可以去专门的美容店，也可以选择敷面膜。