糖尿病和高血压不可以吃红枣。红枣是含糖量极高的食物，不同品种的枣平均含糖量在60%~70%，因此糖尿病患者不宜食用。
但是大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃的功效，对治疗和抵抗贫血、高血压等均有理想的效果。因此高血压患者可以适量食用。
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