体内湿气过重会导致整个人感到很疲倦，而且很不利于身体的健康。可以服用绿茶，这个茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于祛除湿气有很好的效果。
还可以喝红茶，对于肥胖，高血压，高血脂都有非常好的改善功效，还可以有效的祛除体内的湿气。
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