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抑郁症怎样预防？

最近发现弟弟的情绪有点不对劲，所以家人带他去医院进行检查，结果是患有抑郁症，那么到底对于抑郁症怎样预防？想得到怎样的帮助：抑郁症怎样预防？

提问时间：2021-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要想预防患上抑郁症平时必须要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，在日常的生活中要经常与人进行交流。

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