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患者提问

想睡睡不着,打哈欠想打打不出来,真心想睡,睡不着。

想睡睡不着,打哈欠想打打不出来,真心想睡,睡不着,是什么情况
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这种情况考虑是失眠的症状,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

    意见建议:可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。

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