问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚气血不足问题，造成精神萎靡，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意加强运动，适当锻炼提高新陈代谢水平，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意适当多吃大枣山药莲子藕扁豆等健脾补气血食物，对缓解症状有帮助
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