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湿气会影响减肥吗我每天快走35分钟午饭晚饭少吃但是

湿气会影响减肥吗我每天快走35分钟午饭晚饭少吃但是一个星期一斤没减体内有湿气会影响减肥吗要怎么去湿气平常做得到的方法

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

湿气重也会影响减肥，改善实际中最好的办法就是严格控制饮食，以适当的运动多排汗就能够减轻湿气，最好每天做种种成熟的运动，90分钟以上，这样能减轻湿气。

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