跟腱腱鞘炎的治疗方法有哪些

一、尽量避免穿着软的薄底布鞋；

二、在足跟部应用厚的软垫保护、也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位、以减轻局部摩擦、损伤；

三、经常做脚底蹬踏动作、增强跖腱膜的张力、加强其抗劳损的能力、减轻局部炎症；

四、温水泡脚、有条件时辅以理疗、可以减轻局部炎症、缓解疼痛；

五、当有持续性疼痛时、应该口服一些抗炎镇痛药物治疗；

六、如果疼痛剧烈、严重影响行走时、腱鞘炎痛舒.贴治疗是疗效最快的治疗方法