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患者提问

不适应社会

不适应社会失眠,情绪低落,总想在自己爱的人身边
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:考虑有些抑郁的症状表现,一般与一个人的性格特点有很大关系,与自信心的培养,独立自主意识,从小所受的教育环境都是有关系的。

    意见建议:建议试着慢慢改善,关注自己的优点,发展自己的兴趣爱好,对自己采取鼓励政策,经常的多对自己进行些积极的自我心理暗示,强迫自己多外出与人交际,锻炼自己。

    祝健康。

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