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肌酸有什么用？肌酸有什么作用？锻炼前喝还是锻炼后喝

肌酸有什么用？肌酸有什么作用？锻炼前喝还是锻炼后喝。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好：肌酸是一种含氮的有机酸，可以辅助为肌肉及神经提供能量，意见建议：您在锻炼前或之后服用没有什么明显区别，身体健康的情况下，没有什么意义。

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