一紧张或者身体一发热就全身发痒

以前是春天和秋天由冷到热转变季节的时候，现在是只要外出运动，或是衣服穿的较厚，出点汗或者身体感觉变热了一点，精神紧张的时候，全身就开始燥痒无比，主要集中在整个头部和头皮，脖子，背部的大面积，肩膀和两个手臂，腰部的皮肤，痒起来的时候皮肤没有明显的变红或疹子之类的出现，这种状况出现几年了，真的很难受:需要医生帮助提供远程诊断：怎么治疗？严不严重啊！