腰肌劳损是什么症状怎么调理

肌劳损一般有长时间干体力劳动。或者说是不良姿势时，还有一点就是突然用提拉重物等剧烈锻炼所造成的。表现首先为疼痛，活动不适或者说是不敢活动。

另外有局部的按压痛。一般建议腰部的两侧疼痛，另外还可能有局部的红肿，或者是皮下淤血。通过热敷，理疗，休息等可以号转，另外局部可以贴黑膏药，避免过度劳累以及受凉。

也可以使用活血化瘀的中草药物。