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问患者提问

心情不好减肥有效果吗？

最近我老是出现工作上的失误，经常被领导骂，造成心情严重不好，吃了很多零食，现在肥了很多，再加上人也比较肥，就是不足的在心情不好的时候还可以瘦下马。一般心情不好减肥有效果吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整，健康减肥的指导意见：减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。
祝您健康

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