问患者提问

青春期女孩怎样才能瘦一点

我现在处于青春期。但我是天生就是偏胖型的。想问一下这种情况怎么才能够瘦一点呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果现在偏胖型的话，可以通过运动和调整饮食习惯来进行减肥的，比如平时尽量不要吃零食，不要吃含脂肪和碳水化合物比较高的食物，生活习惯也要有一定的规律，不要熬夜，按时休息。

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