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脚踝韧带损伤的治疗

腰部在工作的时候不小心扭到拉伤了，极其难受，现在在家休养，没法正常生活，站起来的时候都要缓缓的站，请问怎么才能更好治疗呢？请问腰部韧带拉伤的话该怎么办？现在我的心情都好差，无论去到哪里，或者做什么事情都一点精神没有啊，很苦恼来的。韧带损伤能彻底治好吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
祝你身体健康，长命百岁。

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