女人气血不足的原因

您好，因为女性每个月经都会出血比较多，如果平时不注意补血，饮食不规律，作息时间不规律等就容易引起贫血，气血不足。

指导意见建议您保证饮食营养充足，不要熬夜，多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等。可以每天早晚吃一些红枣粥，也可以用黄芪炖红枣饮用，都是很不错的补血方法。