问患者提问

没绳子只弹跳能不能达到跳绳的效果？

19男空间狭窄，跳不了绳，要是只弹跳的话，就算达不到跳绳的效果，会有多少的锻炼效果？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，据你所述，此种锻炼方式也是可以的，但不如正规的方式更好一些，建议你定期到医院进行复查为好，以了解具体的恢复情况。

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