失眠、月经量多提前，头发掉、头发白，怕冷

我经常失眠，睡着了又会惊醒早上6:00就睡不着了。我的月经提前5天，月经量大，到医院做过彩超子宫无异常，阴道镜做过也无异常，性激素六项检查也做过也正常，但是月经量很多。近两年头发掉的多，白发也有些，有点怕冷，总是比别人多穿衣服，吃补品又容易上火，所以不敢吃燥热的食物。我的病根是肾虚吗？要怎么治疗？想得到的帮助：请问我的是肾阴阳两虚吗？要怎么治疗？吃些什么药?请医生指点，非常感谢！