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用催眠方法治疗失眠患者怎么样？

我的一个同事经常上班的时候没什么精神，有时候还会打瞌睡，在上班工作的时候有时事情作着的时候就停了，抬头看一下他，发现既然在睡觉了。为他说是晚上睡不着。想得到怎样的帮助：用催眠方法治疗失眠怎么样？

提问时间：2021-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

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