您的情况常见休息不好、体质虚弱、精神压力、气血不足引起老是脚后跟疼乏力等问题。建议平时不要剧烈运动、熬夜和过度劳累,适当加强营养、注意每天保持8小时左右的休息时间,同时补气血等治疗,如:明目地黄丸、补中益气丸。
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